運動しながら自然に身に付く英会話 ②裸足で正しい歩き方を身に付ける

こんにちわ!アロハキッズ事務局です。

大阪3か所<新大阪・天満橋・古川橋>で展開するアロハキッズのスタジオは、緑の人工芝。

 

運動しながら自然に身につく英会話「裸足のメリット」をお話しようと思います。

 

今回は前回の続き、’’②裸足で正しい歩き方を身に付ける’’に関してお話しします。

 

裸足で足に均一に体重がかかることで、

自然に足に負担がかからない歩き方を
身につけることができるようになります。

バランスの悪い歩き方は、疲れやすく
足の指がきちんと使われていないと外反母趾になったり、
足裏の変形からさまざまな問題が生じる可能性あります。

足から骨盤がゆがみ腰痛、肩こり、ひざの痛み、
など歩き方が原因の場合も多くなってきています。

足の親指・小指・かかとの三点で
きちんと自分の体重を支えることができ、
正しい歩き方を身に付けるためにも裸足の機会を多く作りましょう!

 

 

 

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